Hélène a commencé à étudier le Pilates en 1995 à la suite d’une blessure à la colonne vertébrale. Depuis, elle s’intéresse passionnément aux exercices d’appareil et de tapis. Elle enseigne des cours de groupe, ainsi que des séances privées avec Reformer. Elle se consacre à intégrer les principes fondamentaux de la méthode Pilates dans la vie quotidienne de ses étudiants afin d'améliorer leur bien-être physique et leurs performances sportives, en mettant l'accent sur la prévention et l'amélioration des blessures musculo-squelettiques. Hélène parle couramment le français et l'anglais.
Hélène est également une coach de vie transformationnelle depuis 2014 et est qualifiée en hypnothérapie et en PNL. Elle propose des séances privées sur demande.